Une aide précieuse pour traverser, réguler et transformer les émotions

Dans mon accompagnement thérapeutique, j’ai à cœur d’offrir des outils à la fois simples, efficaces et profondément respectueux de l’humain.
C’est dans cette intention que je propose, en complément de mes séances, les fleurs de Bach.
Pourquoi ? Parce que les émotions sont au cœur de tout processus de transformation intérieure.
 

 Pourquoi je les propose dans mon accompagnement

Chaque jour, j’accompagne des personnes qui vivent des vagues émotionnelles intenses : fatigue mentale, colère rentrée, anxiété, culpabilité, découragement…
Parfois, ces émotions sont conscientes. D’autres fois, elles sont enfouies, invisibles, mais bien présentes.
Elles influencent notre manière de penser, de réagir, de nous relier aux autres. Elles façonnent même notre image de nous-même.

Or, ces états émotionnels  surtout lorsqu’ils durent impactent directement notre équilibre physiologique, en particulier au niveau des neurotransmetteurs :
    •    La sérotonine, liée à l’humeur et au sommeil, peut chuter en cas de tristesse prolongée
    •    La dopamine, source de motivation, peut s’effondrer en période de doute ou de fatigue émotionnelle
    •    Le cortisol, hormone du stress, reste élevé lorsque les émotions ne sont pas libérées

Les fleurs de Bach agissent alors comme un soutien doux mais précieux dans ce processus : elles facilitent la régulation émotionnelle, la libération des tensions intérieures, et permettent à la personne de retrouver un espace de clarté et d’apaisement.

C’est une méthode que j’intègre lorsque je sens que les mots ne suffisent plus, ou que la personne a besoin d’un soutien concret et quotidien entre deux séances.
 

 Une méthode naturelle, au service de la conscience émotionnelle

Créées dans les années 1930 par le Dr Edward Bach, médecin britannique sensible à la dimension émotionnelle de la santé, les fleurs de Bach sont des extraits floraux ciblés, chacun correspondant à un état émotionnel précis :
    •    peur, anxiété, sentiment d’injustice
    •    hypersensibilité, fatigue morale
    •    perte de confiance, rumination mentale
    •    chagrin, colère contenue, difficulté à dire non…

Contrairement à un médicament qui agit de manière chimique, les fleurs de Bach offrent une réinformation émotionnelle subtile : elles aident à traverser ce que l’on vit au lieu de le fuir, à revenir à l’essentiel, à retrouver l’équilibre sans se nier.
 

 À qui s’adressent-elles ?
Je propose les fleurs de Bach dans mon accompagnement pour toute personne :
    •    traversant un moment de transition ou de turbulence émotionnelle
    •    vivant une période de surcharge mentale ou affective
    •    en quête de stabilité, de recentrage ou de clarté intérieure
    •    souhaitant avancer plus sereinement dans son processus de guérison
 

Elles sont particulièrement utiles dans les accompagnements liés à :
    •    l’estime de soi et la restauration de la dignité intérieure
    •    les blessures d’enfance, les schémas répétitifs
    •    les dépendances affectives ou les troubles du lien
    •    les grands passages de vie (burn-out, séparation, perte, renaissance)
 

 Comment se déroule la proposition ?

Lors de la séance, si cela s’y prête, je vous propose une lecture fine de vos états émotionnels actuels, en lien avec ce que vous traversez. Ensemble, nous identifions les émotions dominantes.
Je vous propose ensuite un élixir personnalisé, que je compose moi-même, avec précision, respect et présence.

Ce flacon devient un soutien discret et profond entre les séances : une manière de continuer le travail intérieur, de réguler en douceur, de se sentir soutenu au quotidien.