"Parce que vous méritez de briller...
et de reconstruire une estime de vous solide et douce"
Accompagnement sur mesure pour comprendre ce qui bloque, remettre du sens et retrouver la paix en soi.
"J'accompagne les personnes à sortir du conditionnement, à se libérer d'anciens schémas répétitifs, à se défaire des croyances limitantes, à se connecter à qui elles sont profondément, et à retrouver une vraie estime d'elles-mêmes."
"Je repère les mécanismes de survie inconscients inscrits en vous depuis l'enfance qui vous empêchent d'être pleinement vous-mêmes, et je vous aide à les désactiver pour que vous puissiez enfin vivre librement et pleinement votre vie."
"J'ai crée un espace unique profondément sécurisé, bienveillant et chaleureux où chaque personne peut enfin poser ce qu'elle porte sans jugement, comprendre ce qui se joue dans l'ombre et se libérer des mécanismes inconscients qui sabotent votre vie.
Nadia PRUDON
Coach en éveil de conscience, estime de soi, Sophrologue certifiée & Hypnothérapeute.
J’accompagne les personnes en quête de clarté intérieure, de libération émotionnelle et de compréhension de soi. Mon approche est centrée sur l’écoute profonde, l’exploration des mécanismes inconscients et la restauration de l’estime de soi.
Je suis sophrologue certifiée, formée à l’École de Sophrologie à Montpellier reconnue pour la qualité de son enseignement .
En complément, j’ai suivi une formation certifiante en EFT (Emotional Freedom Technique) en 2018, une méthode puissante de libération des blocages émotionnels par stimulations des points d’acupression inspirée de la médecine chinoise.
Soucieuse d’approfondir l’accompagnement psychologique global, j’ai également suivi une formation de coach en psychologie positive, axée sur le développement des ressources internes et la restauration de l’estime de soi.
Mon parcours s’est enrichi d’une formation en hypnose par Yan Siboni "Auteur des émotions en équilibre", une approche fine et sensible qui permet d’accéder à l’inconscient de manière respectueuse et douce.
Venir me rencontrer, c’est s’offrir un espace où l’on peut enfin souffler, se déposer, être écouté sans jugement, et surtout… commencer à se retrouver.
Ce travail vous permettra de :
- Apaiser le mental, les ruminations et le stress chronique
- Libérer les émotions bloquées, les tensions, les mémoires pesantes
- Sortir des schémas répétitifs qui vous empêchent d’avancer
- Renouer avec votre corps, votre respiration, votre rythme intérieur
- Retrouver une estime de vous plus juste, solide, stable
- Vous libérer du regard des autres, des injonctions, du besoin de plaire
- Accueillir votre histoire avec plus de douceur et de recul
- Vous reconnecter à vos ressources, à votre intuition, à votre élan de vie
- Prendre votre place, avec confiance et authenticité
- Vous sentir plus aligné(e), plus vivant(e), plus libre
Il ne s’agit pas de devenir une autre personne, mais de défaire ce qui vous empêche d’être pleinement vous-même.
C’est un chemin vers la clarté, l’ancrage, l’apaisement et surtout vers un amour de soi renouvelé.
Mon coaching avec Nadia à changé ma vie.
Au fil des séances je me suis vue évoluer à une vitesse phénoménale. J'ai pris conscience de toutes mes croyances limitantes, de tous les schémas que je reproduisais. J'ai appris à me connaître.
Désormais, j'ai tous les outils nécessaires pour être bien avec moi même et être heureuse. J'ai confiance en moi et j'ai appris à m'aimer. Nadia est une source infinie de connaissance. Elle est très présente et bienveillante. Je ne la remercierai jamais assez pour tous ce qu'elle m'a fais découvrir.
Jessica
Une bulle de douceur : "Là où votre être peut enfin respirer"
Je vous accueille dans un espace doux, chaleureux et sécurisant, où vous serez reçu(e) avec une écoute pleine, un cœur ouvert et une bienveillance totale. Ici, c’est vous qui comptez. Je suis là pour vous, dans une présence vraie et un accompagnement profondément humain.
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